アルコール依存症とはどんな病気？

管理人、危うくアルコールに負けてしまうところでした。 ビールを良く飲むのですが、...

» 続きを読む

キムチダイエット

近畿地方は、だいぶ涼しくなってきました。天候が悪いのが原因かもしれませんが、とて...

» 続きを読む

やけどの治し方

管理人、街を歩いていると、ふらついて、熱い鉄の棒に触れてしまいました。 直射日光...

» 続きを読む

クエン酸の効能

みなさん、普段、すっぱいものって食べますか？ すっぱいものには、『クエン酸』 が...

» 続きを読む

黒酢ってすごいですよ！！

『黒酢』 の効能、ご存知ですか？ 最近、テレビでよく耳にしますよね。 「健康にい...

» 続きを読む

ケフィアの効能

最近、『ケフィア』 という言葉をよく耳にしますよね。 ビフィズス菌よりも効果があ...

» 続きを読む

昔、ダイエットのために使用したサプリメント（成功しましたよ）

管理人は昔、太っていたため、数々のサプリメントを飲んで、ダイエットを行いました。...

» 続きを読む

角質とは？

近頃、管理人の肌は荒れております。 特に、『角質』 が溜まっております。 女性の...

» 続きを読む

カロリーって何？

よくダイエットをするとき、「できるだけ、カロリーを摂取しないようにしないと」 と...

» 続きを読む

気分が鬱な方は、セントジョーンズワートを摂取しましょう

セントジョーンズワートって聞いたことがありますか？ おそらく、あまりないと思いま...

» 続きを読む

脳梗塞ってどんな病気？

これまで、このブログで 『脳梗塞予防』 というのを取り上げていきましたが、では、...

» 続きを読む

ダイエットに良いとされるキトサンの効能とは？

『キトサン』 て聞いたことがありますか？ よく、カニに 『キトサン』 がたくさん...

» 続きを読む

動脈硬化ってどんな病気？

このブログでも度々出てきた、『動脈硬化』 という病気。 このブログでは、『動脈硬...

» 続きを読む

タウリンってどんな効果があるの？

栄養ドリンクのCMで、「タウリン１０００ｍｇ配合｣ という宣伝文句をよく聞きます...

» 続きを読む

納豆を食べると健康になります

納豆って、好きな人、嫌いな人、いろいろいますよね。 ちなみに管理人は、『納豆』 ...

» 続きを読む

目や肌にいい効果をもたらすレチノール

みなさん、最近、「目が疲れている」 とか、「肌が荒れている」 といった症状があり...

» 続きを読む

メリロートでむくみを改善してダイエット！！

みなさん、朝起きると、顔や足がむくんでいたり、していませんか？ この 『むくみ』...

» 続きを読む

Windowsのメモリって何？

Windowsパソコン用語でよく、『メモリ』 という単語を耳にすることがあると思...

» 続きを読む

クロレラの効能とは？

昔、よく通信販売で、『クロレラ』 を販売している会社がありましたよね。 管理人も...

» 続きを読む

筋肉痛ってどうしてなるの？

激しい運動をした後や、普段運動をしないのに急に運動をした場合、『筋肉痛』 になる...

» 続きを読む

虫歯の秘密

管理人には、虫歯があります。早く治療しなければ……と思いつつ、これ以上、医療費に...

» 続きを読む

ギムネマを摂取すると、甘みを感じなくなります

甘いものが好きで、毎日毎日甘いものを食べて、太ってしまったという方。 小中学生だ...

» 続きを読む

統合失調症とはどんな病気？

管理人は、二つの心療内科に行きました。一番最初に行った心療内科で、『統合失調症』...

» 続きを読む

汗って何？

相変わらず、暑いですね。 管理人は、冷房も付けず、汗をかきながら、うちわを扇いで...

» 続きを読む

カテキンってすごいんですよ！！

みなさん、普段、日本茶を飲むことってありますか？ 日本茶には、カテキンとよばれる...

» 続きを読む

カフェインの効能・危険性について考えましょう

普段みなさんがよく口にする、コーラやコーヒーには、カフェインが含まれています。 ...

» 続きを読む

またまた独り言です。読み飛ばしてください。

以下、管理人の愚痴です。読み飛ばしてください。 というより、読まないほうがいいで...

» 続きを読む

不整脈ってどんな病気？

管理人は、小さいころから不整脈の症状があり、急なめまいや、激しい動悸などに、今な...

» 続きを読む

涙腺が強い、弱いとは？

突然ですが、管理人は、泣き虫です。 【感動する映画を見たとき】 【イライラしてど...

» 続きを読む

セサミンの効能

突然ですが、みなさん、ゴマ食べてますか？ ゴマそのものそのままを食べる方はいない...

» 続きを読む

これからの時期、やっかいな蚊

人差し指が、『蚊』 にさされて、かゆいです。この時期、『蚊』 はとてもやっかいで...

» 続きを読む

下半身太りについて考えましょう

女性で、「自分は下半身太りだ」 と思っていらっしゃる方、たくさんいると思います。...

» 続きを読む

Windowsパソコンのキーボードをうまく利用しましょう

みなさん、Windowsの便利なショートカットを使用していますか？ マウスを使っ...

» 続きを読む

夏バテ対策、やってますか？

夏本番。管理人は今年の４月から、四国から近畿地方に引っ越してきたのですが……近畿...

» 続きを読む

ストレスで悩んでいる方、カカオを摂取してください

そういえば、管理人、「最近甘いもの食べていないなぁ」 と感じております。 管理人...

» 続きを読む

安くて高品質のPBを上手に利用しましょう

最近、原材料価格の高騰で、食品の価格が全体的に高くなっています。 食品だけでなく...

» 続きを読む

完全栄養食品と呼ばれる 卵 の秘密

みなさん、『卵』、食べてますか？ 中には卵アレルギーが……という方も、いらっしゃ...

» 続きを読む

激しい運動後の、『クールダウン』

↓有料商材で知りえた情報のサイトです！！かなり稼げました～。お勧めです。 （2万...

» 続きを読む

『ルイボスティ』 で活性酸素を除去して、健康な身体をつくりましょう！！

管理人が健康のために毎日飲んでいるお茶、それが、『ルイボスティ』 です！！ くせ...

» 続きを読む

拒食症の管理人が 『健康』 のために飲んでいるサプリメントの数々

何度かこのブログで書きましたが、管理人、『拒食症』 です。 なぜか、ご飯が食べら...

» 続きを読む

またまたアメリカ産牛肉問題ですか……

この問題、再発しました。先ほど、ニュースで記事を読みましたが…… またまた 『ア...

» 続きを読む

ドメスティックバイオレンス（DV）について、考えましょう

管理人が実家で暮らしていたころの話です。 当時、実家の隣に住んでいた住民の奥さん...

» 続きを読む

『マクドナルド』 値上げするそうですね

管理人はあまり利用しないのですが、『マクドナルド』 の商品が全体的に値上げするそ...

» 続きを読む

『胃炎』 ってどんな病気？

管理人は先日、内科のお医者様に 『胃炎』 と診断されました。でも、処方された薬を...

» 続きを読む

『パソコン』 の『スタンバイ』 と 『休止状態』 の秘密

このブログのテーマからちょっとずれるのですが、WindowsXPの 『パソコン』...

» 続きを読む

『ゴキブリ』 の秘密 （食事中の方は見ないように！！）

出ました。管理人が現在のマンションに住んでから４ヶ月。 とうとう出ました。『ゴキ...

» 続きを読む

美味しいビール。読みすぎて 『アルコール依存症』 にならないよう、注意しましょう

ハタチにして、『アルコール依存症』 になりかけた管理人です。 管理人はビールが好...

» 続きを読む

『パソコンの中身』 を掃除して、快適なパソコンライフを

職業柄、管理人は毎日 『パソコン』 を利用します。（今は休職中ですが） 『パソコ...

» 続きを読む

『レシチン』 で健康を保ちましょう！！

『レシチン』 という栄養素を聞いたことがある方、いらっしゃいますか？ あまりいな...

» 続きを読む

学校や仕事などで気分が鬱な方は、一度心療内科に行きましょう

最近、仕事や学校で辛いことがあり、気分が鬱になることってありませんか？ 『精神科...

» 続きを読む

鼻から胃カメラ

今日、『胃カメラ』 で胃の検査を受けました。 最初に、お医者様からこんなことを聞...

» 続きを読む

毎日食べるお米を白米から玄米へ。玄米ってすごいですよ！！

今回は、『玄米』 の栄養の秘密について、紹介します。 我々日本人のうち、ほとんど...

» 続きを読む

『めまい』 がすることってありませんか？

管理人は 『拒食症』 のため、栄養失調で、毎日のように 『めまい』 がします。 ...

» 続きを読む

カリウムの効能・活用

今回は、『カリウム』 について紹介します。 『カリウム』 という栄養素は、みなさ...

» 続きを読む

『食物繊維』 きちんと摂っていますか？

みなさん、毎日野菜を食べていますか？ 今回は、野菜に多く含まれる、食物繊維につい...

» 続きを読む

脱水症状に注意しましょう

『熱中症』 と同じく、この時期に多くなるのが、『脱水症状』 です。 夏場は、大量...

» 続きを読む

ビタミンＡの効能・活用

今回は、『ビタミンＡ』 について、紹介していきます。 『ビタミンＡ』 というと、...

» 続きを読む

『職場いじめ』 について考えましょう

最近、ほとんどの職場で、『職場いじめ』 が発生しています。 今回は、『職場いじめ...

» 続きを読む

DHA・EPAを摂取すると頭が良くなる！？

みなさん、最近、魚を食べましたか？ ハンバーグやから揚げなど、肉料理ばかり食べて...

» 続きを読む

ダイエットでよく利用される 『Ｌカルニチン』

『Ｌカルニチン』 と聞くと、『ダイエット』 を連想させますよね。 今回は、『Ｌカ...

» 続きを読む

食べない『ダイエット』 は危険な 『拒食症』 につながります！！

いよいよ夏本番です。 かわいい水着を着るため、または、かわいい服を着るために、頑...

» 続きを読む

ビタミンＥの効能・活用

今回は、『ビタミンＥ』 について紹介していきます。 『ビタミンＥ』 といっても、...

» 続きを読む

『メンタルヘルス』 について考えましょう

最近、『メンタルヘルス』 という言葉をよく聞きますよね。 『メンタルヘルス』 と...

» 続きを読む

熱中症の恐怖

この時期、『熱中症』 で倒れる人、よく見かけますよね。 今回は、『熱中症』 につ...

» 続きを読む

放っておくと危ない！！『中性脂肪』

今回は、『中性脂肪』 について紹介します。 『中性脂肪』 とは、俗に言われる 『...

» 続きを読む

快適な睡眠をとるために

今回は、『睡眠』 について紹介します。 みなさん、最近、ちゃんと眠れていますか？...

» 続きを読む

『にきび』 について考えましょう

今回は、『にきび』 について考えていこうと思います。 『にきび』 とは、みなさん...

» 続きを読む

ビタミンＤの効能・活用

今回は、『ビタミンＤ』 について、紹介します。 『ビタミンＤ』 の主な効果は、 ...

» 続きを読む

『右脳型』と『左脳型』と『混在型』

今回は、『右脳』 と 『左脳』 について、取り上げたいと思います。 よく、人間に...

» 続きを読む

カルシウムの効能・活用

今回は、『カルシウム』 について、紹介します。 『カルシウム』 は一般的に、次の...

» 続きを読む

ビタミンＣの効能・活用

『ビタミンＣ』 と聞くと、「お肌に良い」 というイメージがありますよね。 具体的...

» 続きを読む